世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注世界睡眠日的由来 _睡眠日

最佳答案世界睡眠日的由来是因为世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日” 。

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全球睡眠日的来历是由于世卫组织调研，27%的人都有睡眠难题。为激起全员对睡眠关键性的理解，国际性精神实质国际卫生组织承办的全世界睡眠和健康计划于2001年进行了一项全球性的主题活动――将每一年的3月21日，即春天的第一天列入“全球睡眠日” 。
全球睡眠日”的目的在于要造成人们对于睡眠必要性和睡眠品质的关注，提示大家要关注睡眠身心健康及品质。关注睡眠品质便是关注生活品质，关注睡眠便是关注身心健康，而且合乎科学健康睡眠是维持充沛精力和充足精力的关键因素。每一年的3月21日是世界上睡眠日，正好是每一年春天的第一天。
【世界睡眠日的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注世界睡眠日的由来】睡眠对人体健康是很重要的，人的一生大概有1/3的时间也，要在睡眠当中度过。假如不睡眠会显著的不良影响身心健康的，这是因为睡眠的一个过程，是一个人体在开展歇息，在开展基础代谢的一个过程。大脑皮质的神经细胞，一定要获得充沛的歇息。人体肌肉，肝部，肾脏功能也是要获得休息日的。

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