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一个人要真正地生存和发展必然离不开社交能力的培养，社交能力不是一蹴而就，而是持之以恒不断积累起来的能力。下面小编为你整理提高交际能力的方法，希望能帮到你。
（此处已添加圈子卡片，请到客户端查看）1、树立紧迫感
什么意思呢，如果这件事对你来说，可有可无，那么就不会花时间去做，因为毕竟它是打破你习惯的模式，人在这方面就会变得懒惰和容易妥协;从这个角度来讲，要逼迫自己;尤其是当你有更好的目标的时候，比如说，想要竞选到班长或者学生会的工作或者再公司里角逐更高的职位，这些都是你要突破和改进的动力和目标;
2、不要觉得不好意思，难堪，心理关
克服心理走出第一步总是很难的，如果你觉得做这些事情目的性很强，那么可以换一个思路，换一个想法;我们举一个竞选的例子，就是如果想成为竞选班长，首先得为人很好，其次有能力，当然还有一些素质;
能让你努力的东西，一定是本身大家对你就比较认可，你能努力的就是让更多人投票给你，让那些中间选票的人;这就好比是美国大选或者说角逐奥斯卡最佳影片的公关，首先本身需要有这个实力，才能有后期的努力，所以大可不必为这样的公关活动感到难受或者说觉得目的性很强，要相信群众的眼睛;
3、更加友好，而不是耍酷
给予上面一条的分析，本身已经很受人认可，或者说流传的对你的评价一直都还不错;如果有这样的优势，当你在对人对事时候，更不要故意藏着掖着，故意耍帅，故意和人保持距离感，做一些违背自己内心的事情，仅仅是为了自己的自尊心，这个真是大可不必;就是表现出真实的自己，让这种友好和主动更加的变成潜意识的活动;就像投篮一样，也许身体条件非常好，但是只有经过许许多多次的练习，才会让你更加游刃有余;这种友好感，也是需要培养和积累的，不然就会变得很唐突，可以从生活的小小事情做起;
4、从你最舒服的区域开始做起
改变或者更准确的江，是改善，那么就从简单的开始，从最舒服的位置开始，怎么说?可以从亲人开始啊，你要家人朋友更加的关心，更加的友好，表现出你的爱。比如说小编每天给家人打电话，比如说给男朋友或者女朋友做一个早餐或者买一件冬天保暖的靴子;
5、想要变得更加友善，先要自己取悦自己
只有自己内心真正的快乐，才会感染别人，如果是装出来的微笑，都会让你无法投入，而很容易被识破;如果不喜欢养狗，却非要表现出对狗狗的喜爱，这样就会很容易事与愿违;先喜爱，先热爱，而后，一切都会变得很美妙了;当然这个不能着急，要慢慢来，尤其是当你开始一项原先不是特别特别喜欢的事情或者项目的时候;
6、打消特立独行的谜团
大部分人都会将不合群归结于有独特的性格;其实不然。内向型性格的人深受性格的影响，很难走出自己的内心，所以看起来性格有些奇怪，小编听到很多人美其名说是有个性;最好的方法就是加入群体中，与人交流，如果刚开始与很多人一起交流比较困难，那么可以尝试和人一对一交流，这样就是非常大的进步
尤其是性格比较内向的人，不要被朋友的话或者那些什么星座调查表束缚着您，所需要做的，就是走出自己的内心;
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