1、嚼口香糖有点像双下巴的体育锻炼 , 这个运动超级简单,它会让我们的面部和下巴的肌肉保持张力 , 因为嚼动的肌肉也是构成双下巴的肌肉部分 。而且不光是下顎处的肌肉得到锻炼 , 脸蛋两颊处的肌肉也是锻炼很多 , 防止肌肉松弛 。
2、吐舌头 , 在没人的环境你就可以做,头往上抬 , 至到看到天花板 , 舌头伸出来 , 维持5秒,再慢慢伸回去,头部慢慢回到自然位置 。多做几次 , 你会感觉到双下巴的肌肉紧实,明显的肌肉拉伸 。
【如何去双下巴 美图秀秀如何去双下巴】3、按摩穴位 , 用拇指按摩双下巴的部分,可以帮助肌肉放松 。也可以找一个大概跟手掌大小的球,放在下巴的肌肉上,让球在肌肉上來回滾动,减少因为肌肉僵硬而看起来明显的双下巴 。上班族可以在公司坐着办事时做,不经意双下巴就消失了 。
- 烤酱排骨的做法 双酱烤排骨步骤
- 黄色双皮奶怎么做 黄桃双皮奶步骤
- 花卉榕树的养殖技术,如何修剪好看呢 花卉榕树的养殖技术,如何修剪好看
- 珠海社保补缴如何操作? 珠海社保补缴怎么办理
- 连云港社保卡丢失如何补办 连云港社保卡丢失如何补办?
- 广州少儿医保如何办理流程 广州少儿医保如何办理
- 高压锅如何清洗锅底 如何处理高压锅的锅底
- 眼袋上的脂肪粒如何去除 脂肪粒如何去除
- 蚂蚁森林如何让关闭 咋关闭蚂蚁森林
- 广州新生儿医保如何办理异地就医 广州新生儿医保如何办理