【女人养生 女人养生补品有哪些】1、不要用凉水洗脚，炎热的夏天很多人喜欢用凉水洗脚，但是人体脚下的汗腺比较发达，用凉水洗脚会使毛孔堵塞 ， 使汗腺关闭 。
2、多吃含有维生素的食物 ， 多吃点维生素片 ， 可以吃一些蔬菜 ， 水果，五谷类，坚果等 。
3、不要盲目的服用保健品 ， 这样会打破身体的平衡，保健品短期的效果不会显著，需要长时间服用才有疗效 。
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