普洱茶怎么喝能减肥快 普洱茶怎么喝能减肥

普洱茶怎么喝能减肥快 普洱茶怎么喝能减肥

普洱茶怎么喝能减肥呢?相信很多女性朋友对这个问题都比较感兴趣吧,下面让我给您介绍下 。
普洱茶 喝茶减肥已经不是什么新鲜事了,喝减肥茶、喝普洱茶、喝绿茶,都是可以减肥的,但是随着越来越人了解普洱茶,喜欢普洱茶,选择喝普洱茶的人就越来越多了 , 尽管普洱茶的功效与作用很多,也很强劲,尤其是对抗脂肪,但是我们在饮用它的时候也要提防着,今天就和大家说说喝普洱茶减肥有什么禁忌 。不要以为普洱茶减肥效果好,就随便喝,犯了这些禁忌,不但减不下来,还会损害自身的健康 。

普洱茶怎么喝能减肥 1、喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 , 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病 。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。

3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高 , 致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
4、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质 , 时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症 。正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。
5、晚上喝茶
要喝普洱茶减肥有什么禁忌是容易被忽略的,那就是晚上喝茶了 。晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓 。最好晚饭后饮用 , 空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象 。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上最好少饮或不饮茶 。

6、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于火上浇油 。减肥是需要坚持的,但是在生病的时候,就不能再继续减肥了 。
7、经期喝茶
在月经期间喝茶,可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍 , 每天喝茶超过4杯者,增加3倍 。
8、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔 。
9、一成不变
【普洱茶怎么喝能减肥快 普洱茶怎么喝能减肥】 虽然用普洱茶减肥要长期坚持饮用,但是一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整 。适时偶尔换换其他茶类 。
10、不根据体质选择不同茶叶
普洱茶有生熟之分 , 肠胃不好的人不宜喝生茶 。
经过本文的介绍后,大家都知道喝喝普洱茶减肥有什么禁忌了吧 。普洱茶能减肥,它的效果也是毋庸置疑的,但是大家一定要科学、健康的饮用 。只有用对方法,茶叶功效才能发挥 。