1、香蕉，缓解眼睛干涩症状 。
2、火龙果，所含花青素可抗衰老 。
3、圣女果，增加皮肤弹性 。

4、橘子，富含维生素c，养护眼睛、保护免疫系统 。
5、蓝莓 ， 改善眼睛疲劳、夜间视力不良 。
【上班族水果在什么时间吃好 什么水果适合上班族吃】6、甘蔗 ， 被称为补血果 。

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