1、痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主 。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品 ， 因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩 。从而诱发或加重痛经 。

2、月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等 。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等 ， 酸味食品有缓解疼痛作用 。
【痛经要吃什么 痛经要吃什么东西】3、此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅 。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等 。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感 。

• 用什么洗头防脱发还能生发明星同款 用什么洗头防脱发
• 方在文言文中的意义 在文言文中方的意思是什么
• 女人吃什么水果美容养颜 六款水果推荐你 女人吃什么水果美容养颜
• 上班族吃什么养胃 上班族怎么养胃
• 秋季吃什么美容养颜 秋季吃什么美容养颜最好
• 秋天补什么最好 秋天补什么
• 吃什么肾排毒 吃什么肾排毒效果最好
• 截止阀门和闸阀的区别 截止阀和闸阀有什么区别
• 冻顶茶王属于什么茶 冻顶茶
• 吉士粉可以用什么代替? 吉士粉可以用什么代替