1、孩子体内湿气重，可以应用鲜茯苓和猪排骨 ， 姜片煲汤这样能够起到出湿气的作用 。效果是非常不错的 。可以喝除湿粥 ， 比如应用赤小豆，白扁豆，芡实，灯芯花，赤茯苓 ， 放在一起熬粥喝，这样是能够起到祛湿清热的作用 。
【小孩湿气重吃什么 小孩湿气重吃什么水果好】2、也可以熬小米粥放入少量的薏仁也是可以有效的排湿的作用 ， 但是薏仁不要放的太多 。在日常的生活里也要多做一些户外运动，也能够起到去湿的作用 。
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