1、主料：海参(3只)、猪肉(150克)；辅料：西兰花(150克)、彩椒(2个)、蒜(5克)、葱(5克)、酱油(3克)、白糖(5克)、料酒(3克)、食盐(4克)、植物油(20克)
2、做法步骤：彩椒洗净切片，猪肉剁成肉末，海参入沸水锅中汆烫2、3分钟 ， 盛出备用；
3、原锅水加入几滴油和1克盐汆烫西兰花和彩椒至颜色鲜艳，捞出后立即过凉备用；

4、起炒锅 ， 热锅凉油爆香葱蒜末；
5、下猪肉末，煸炒至变色并水手收干，下入酱油、下入料酒 ， 煸炒均匀；
6、加入鸡汤 ， 翻炒均匀；
7、待汤汁沸腾后，加入少许盐、糖调味；
8、下入海参 ， 翻炒均匀后转微火，盖锅盖慢慢煨透，大约15到20分钟吧；
9、少量多次调入水淀粉，勾出喜欢的浓度；
【肉末烧海参 鲁菜年销量 肉末烧海参】10、待汤汁再次沸腾后，滴入几滴鸡油(猪油、色拉油都行)，翻炒均匀，起锅 。

• 电锅烧干了自动断电还能用吗 电锅烧干了自动断电还能用吗
• 吹风机有烧焦的味道还能用吗为什么 吹风机有烧焦的味道还能用吗
• 肉末蒸多久能熟 肉末蒸多久才能熟
• 蚂蟥真的烧不死吗 蚂蟥能烧死吗
• 老豆腐怎么烧好吃 老豆腐怎么烧好吃又简单
• 烧烤鳄鱼肉怎么做好吃
• 肉烧蒜苔怎么做 肉烧蒜苔怎么做视频
• 涂芦荟胶脸上有灼烧感 涂芦荟胶脸上有种火烧的感觉
• 泡发大海参方法 泡发大海参方法有哪些
• 如何吃驴肉最美味之红烧驴肉 驴肉怎么做好吃法大全红烧驴肉