1、首先按产品推荐摄入量吃，不要随意改变摄入量 ， 不要太热，蛋白粉受热后会失去活性，降低作用 。
【蛋白质粉怎么吃 喝蛋白粉有哪些好处】2、注意不能乱混合其他食物吃 ， 三岁以下小孩不宜吃 。
3、不要和酸性饮料混吃，特殊病人食用前应征求医生的意见 。
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