1、忌外阴不洁：妇女至更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道貌岸然的炎症 。因此，要注意外阴清洁，以预防感染，对保持身心健康也十分有益 。
2、忌精神紧张和情绪激动 。【女性养生有哪些禁忌 养生的禁忌】

3、忌忧心忡忡 。
4、药物禁忌：绝经前妇女如果长期接受甲状腺素治疗，不仅会导致骨质疏松症，而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险 。因此 ， 在使用甲状腺素时应慎之又慎，特别要控制量不要过大 。另外，具有兴奋中枢神经的药物也应当忌用 。
5、忌产乳过多：年轻时若产乳过多，易耗伤精血 ， 造成肾阴不足之症，使更年期来之过早或持续时间过长 ， 症状加重，易于衰老 。

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