中国立秋当天可以吃肉食、茄子、西瓜等 。
1、吃肉食，立秋“贴秋膘”，老北京的立秋习俗是吃肉食，用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘补回来，即叫做“贴秋膘” 。

2、吃茄子：民谚有立夏栽茄子，立秋吃茄子 。茄子不仅美味，还可降火气 ， 除秋燥 。
【中国立秋当天吃什么 中国立秋当天吃什么主食】3、吃西瓜：西瓜为解暑之王，吃西瓜可降解暑日积结的淤气 。

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