1、缺铁会导致人体的毛发脱落、脸色苍白以及疲惫头晕等情况，严重时还会引起缺铁性贫血 。而补铁能够起到强壮身体、预防疾病以及辅助治疗的作用，还会提升人体的免疫力和抗病能力 。
2、儿童因为处在身体和智力发育期 ， 这个时段对于铁元素的需求较大 。如果出现了缺铁的现象，不但会影响身体的正常发育，还会损害智力发育以及认知能力 。如果补充了足够的铁元素 ， 就可以促进儿童发育 。
【补铁有什么作用和功效 女人补铁有什么作用和功效】3、补充铁元素能够预防以及治疗缺铁性贫血，还可以调节组织呼吸和缓解疲劳，而且还具有美容的功效 。
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