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凡是男性,大概内心深处都有这样一个隐秘的愿望,那就是希望自己能够在性方面有很强的能力,但是由于现代社会男性所面临的压力普遍增大,而且很多男人还存在着不健康的饮食和生活习惯,这就容易导致肾功能受损,肾虚成了很多男人的隐痛 , 而益肾就成了当务之急,下面,专家来介绍几个益肾秘方 。
食疗方:狗肾、肉苁蓉炖羊腰
材料:狗肾6克、肉苁蓉6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯 。
做法:1.将药材洗净用水浸透 。2.羊腰切开,用刀斩白肉 , 啤酒去味 。3.将洗净的肉、羊腰、绍酒、药材连同用牙签串好的姜片放入炖盅内加入汤或水加盖猛火炖15分钟,改慢火炖2小时即可 。
食疗法:巴戟天、肉苁蓉炖驴鞭
材料:驴鞭1副 , 巴戟天、肉苁蓉各10克,瘦肉100克,火腿肉粒10克,绍酒2茶匙,清汤或水适量 。
做法:1.驴鞭洗净切段,巴戟天浸透切片与肉苁蓉洗净 。2.将所有材料放入炖盅猛火炖30分钟,转慢火炖3小时即可 。
以上就是专家关于益肾秘方的介绍,专家表示,如果肾脏功能受到损害,就会影响男子功能,进而导致男性的生育能力受影响,因此 , 在平时生活中男性要注意多吃一些肉类、鱼类以及动物内脏,这些都有利于精的生成,有助于男子功能的增强 。
这样搭配补肾给力
材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g 。
用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水 。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用 。
材料说明:枸杞子粒大饱满的为佳,非颜色越红越好,颜色均匀为佳 。真品海萃人参都应有产地防伪,并能在产地平台验查到防伪码 。买时看清是否写明为海萃人参,谨防奸商将包装文字、价牌或介绍用形近字迷惑欺骗,而用价格低廉的普通人参冒充,如写成“海翠人参”或“海卒人参”,这是迷惑人的伎俩 。
饮食健康肾才好
【杏鲍菇炒肉】
材料:猪瘦肉100克、杏鲍菇2个、青椒2个、蒜瓣、葱姜、豆瓣酱1小勺、生抽、料酒、植物油适量 。
做法:杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片 。瘦肉切薄片、青椒切片 。平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出备用 。另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入豆瓣酱炒匀 。放入葱姜蒜炒出香味 。加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻 。加入青椒炒至断生即可 。
【笋片炒肉丝】
材料:笋,木耳,肉,葱 , 姜,酱油,盐,耗油 , 淀粉
做法:鲜笋洗净切片,焯水,控干 。木耳洗净,焯水,控干 。肉切丝,葱、姜洗净切丝备用 。锅中放油,放入姜丝、肉丝、葱丝煸炒变色 。放入酱油、木耳、笋片、盐,翻炒片刻 。放入耗油、淀粉汁,勾芡出锅即可 。
【白萝卜炒肉】
材料:白萝卜300克,猪肉100克,青椒100克,木耳50克 , 蒜50克,干辣椒20克 , 葱20克,姜20克
【这两个男性补肾秘方一定要收藏 男人补肾偏方简单实用】做法:先将萝卜肉切成片 , 弄好调料备用,最好放两个青椒和一点木耳;锅内放油,放生姜炒出香味后再放肉炒,加点料酒,再加点酱油,然后放萝卜炒 。等炒到半熟放适量的盐 , 可以根据个人喜好加豆瓣酱调味 。然后放水煮熟透,最后加点大蒜即可 。
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