1、海带 。海带中的硫酸多糖，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量 。海带中的褐藻胶因含水率高 ， 在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属 。
【男人吃什么可以排毒 男人吃什么可以排毒养血】
2、海带炖鸭 。将鸭剁成小块，海带切成方块 ， 将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂 ， 再加精盐，出锅装盘 。

• 用大豆油炒菜吃好吗? 大豆油可以炒菜吗
• 最好的锻炼方式是什么? 最好的锻炼方式是什么
• 九江公租房政策 九江有没有租房补贴？
• 九江地下车位不动产登记什么时候开始?
• 岳阳户口迁入条件 岳阳户口迁出有什么要求？
• 鲈鱼怎么蒸才没有腥味 鲈鱼怎么蒸好吃和不腥
• 做水煮鱼用什么鱼最好好 做水煮鱼用什么鱼最好
• 哔哩哔哩天堂制造是什么梗
• 原神元素爆发怎么触发 原神元素爆发是指什么
• 拿战力英雄被演 拿战力英雄是什么意思