木瓜花生鸡汤的功效与作用 木瓜花生鸡

木瓜花生鸡汤的功效与作用 木瓜花生鸡

1、食材:木瓜、大枣、半只鸡、花生米1-2杯 。
2、花生以水半公升,用快锅煮20分钟,备用 。

3、鸡剁块,洗净吸干水份,川烫 , 捞起洗净 。
【木瓜花生鸡汤的功效与作用 木瓜花生鸡】4、鸡肉、煮熟的花生、木瓜、劈开的大枣放入砂锅或电饭锅内,煨炖30–50分钟至熟烂即可 。