红枣菊花粥的功效 红枣菊花粥

红枣菊花粥的功效 红枣菊花粥

材料:红枣50克、粳米100克 , 菊花15克 , 赤砂糖20克 。
1、粳米洗净 , 放入清水内浸泡待用;
2、红枣洗净放入温水中泡软;
【红枣菊花粥的功效 红枣菊花粥】
3、菊花洗净控水待用;
4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣 , 用大火煮至沸腾后改为小火,慢慢熬至粥熟,放入菊花瓣略煮,再放入冰糖融化搅匀即可 。