红毛丹核皮能吃吗1红毛丹核皮是不能吃的，人是消化不了的 。
【红毛丹的功效与作用的核可以吃吗 红毛丹核皮能吃吗 红毛丹吃了核皮怎么办】红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连 。这层膜，人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净 。红毛丹就像长毛的荔枝 。吃法和荔枝也很像，果肉也很像 。
红毛丹吃了核皮怎么办2红毛丹吃了核皮只能等自己排除来了，红毛丹核皮是消化不了的，所以吃的时候要注意清除红毛丹果肉上的核皮 。吃红毛丹不会吃到核皮的方法，吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了 。
红毛丹可以多吃吗3红毛丹的营养价值丰富，不过没有荔枝丰富，而且红毛丹核荔枝一样，不适合多吃 。
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质 。其性味甘温，果肉香/甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名 。红毛丹在5-6月份成熟，是非常适合吃红毛丹的季节 。

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