清热解毒1红毛丹能清心泻火，清热解毒 。所以平时多吃了就不用喝凉茶了 。
增强人体免疫力2红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加人体免疫力 。
润肤养颜3消除邹纹，增强皮肤弹性 。爱美的女性朋友们不妨可以尝试一下 。
补铁4【红毛丹营养价值及功效与作用 红毛丹营养价值及功效 红毛丹吃了有什么好处】红毛丹含铁量很高，能改善头晕、低血压等 。
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