1、材料：碎燕窝20g、冰糖、热水 。
2、燕窝碎角，用纯净水或温水浸泡2、3小时;
3、泡发的燕窝挑去燕子绒毛，洗净沥干水;
4、将燕窝和冰糖放入炖盅里面，加入适量热水，盖过燕窝;

5、盖上内外盖子，炖锅放入足够的热水，放入炖盅隔水炖45～60分钟;
6、冰糖燕窝就炖好了，盛出要吃的分量，其余的放回冰箱冷藏 。
【炖碎燕窝的做法 碎燕窝的做法与吃法】7、燕窝空腹吃是最好的，早上起床或睡前吃1～2勺 这样吃比较容易吸收 。炖好的燕窝放凉后 ， 一定要盖好盖子放入冰箱冷藏，每天早晚吃1～2勺 ， 最长可存放7天 。

• 燕窝保质期过了能吃吗 燕窝保质期限过了还能用吗
• 善待输卵管 输卵管最好的治疗方法
• 盘点古代针对女子的刑罚 盘点古代针对女子的刑罚有哪些
• 学起怎么登录自己的账号 我要自学网怎么更改用户名
• 五步让你远离子宫内膜癌 治疗子宫内膜癌最好的方法
• 被唠叨的幸福 被唠叨的幸福作文
• 2023宁海高龄老人补贴怎么发放的 2023宁海高龄老人补贴怎么发放
• 沙市的传统文化 沙市区特色文化
• 沙湾县的特色 沙湾县特色文化
• 怎样把excel表格里的数据全部删掉? 怎么把表格里的数据删掉