主要材料：腐竹100克、木耳100克、红辣椒1个、青辣椒2个、冬笋40克、淀粉适量：
调味料：食用油400克、酱油1小匙、高汤1大匙、精盐1小匙、白糖1小匙、味精1/2小匙 。
1、把腐竹、木耳泡软、洗净；腐竹切成段 ， 投入沸水中烫熟透捞出，沥干水分

2、木耳洗净 ， 撕成片，投入沸水内略烫，沥去水分 。冬笋、青辣椒切片；红辣椒切成环状
3、锅内倒入油，烧热，投入腐竹发散滑透，盛出沥干油
【爆炒腐竹的做法和配料 爆炒腐竹的做法】4、锅内留底油，烧热，投入腐竹、木耳片、冬笋片、青辣椒片、红辣椒略煸，加酱油、白糖、精盐、味精、高汤、煮开、用水淀粉勾芡 ， 炒匀装盘即成 。

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