香甜芒果奶昔热量高吗 香甜芒果奶昔

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1、食材:芒果一个,牛奶700毫升 。
2、一个大芒果(重约450克),冰牛奶200克,干稀程度大家按喜好来 。芒果切成丁状 。
3、芒果丁与牛奶倒进豆浆机 。预留少量芒果丁,吃之前放在奶昔上面,有满足感 。豆浆机启动果蔬汁功能,开始工作 。亲们可以用家里其他任何搅拌机来操作 , 把它们打成糊状就可以了 。

4、五分钟后,程序结束 , 奶昔做好了,倒入加盖容器里 。
【香甜芒果奶昔热量高吗 香甜芒果奶昔】5、放冰箱冷藏半个小时以上,口感更好哦 。把奶昔倒入一个漂亮容器,再放了些芒果丁 , 点缀薄荷叶 。