火龙果的功效与作用副作用(火龙果不能随便吃？医生提醒：这5类人或要少食用( 二 ) _火龙果

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5、拉肚子的人
拉肚子时应尽量防止吃火龙果，拉肚子时肠道会存在有应激反应，这时摄入任何的食物，都会导致应激反应程度更加严重。
火龙果中含有大量的膳食纤维，并且火龙果籽是无法被人体吸收的，再进入肠道中后还会刺激肠道的蠕动。所以在拉肚子期间吃火龙果，反而还会加重腹泻程度。

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吃火龙果的注意事项
1.不适合与牛奶同食
火龙果中富含维生素C，如果与牛奶同食，会和牛奶中的蛋白质相互作用生成沉淀，从而造成营养的浪费，其他部分水果也是不适合和牛奶一同进食的。
2.山楂
火龙果和山楂是两种比较常见的水果，但是在吃的时候大家千万不要把它们放在一起。
因为火龙果和山楂它们都是具有通便效果的，两种通便食物放在一起吃，很有可能会导致人腹泻。除非是便秘患者，其他人千万不要这样去吃。

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3.香蕉
很多人喜欢用火龙果汁吃，有时还加入其他水果，但龙果不适合香蕉汁，香蕉和火龙果都是冷水果。而香蕉有两种效果，加上两者都可以容易引起腹泻。
4.海鲜
火龙果和海鲜最好不要一起吃，因为火龙果当中的一些纤维素的含量是比较高的。有些肠胃功能不是很好的情况下，可能吃了火龙果再吃一些海鲜，会出现肚子不舒服的情况。
间隔上半个小时来吃，可能会好一些，一般情况下还是建议在吃了饭之后间隔上半个小时再考虑吃水果。

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延伸：如何来挑选美味又可口的火龙果，快来看看吧！
1.看火龙果的表皮颜色
我们都知道火龙果的表面是红色的，也有的火龙果的表面是红色和绿色相结合。红色的颜色越深，而绿色的颜色越浅，这样的火龙果吃起来就比较甜。
而且表皮也要新鲜。不新鲜的火龙果，它果皮的绿色部分就会发黄，说明火龙果已经放了很长时间。
2.掂重量
同样的火龙果，越重水分越足，操作很简单，用手掂一下重量，很轻松就能感觉出来。多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，这样的汁多、果肉饱满，非常好吃。
3.根茎
咱们在买火龙果的时候，一定要认真观察一下火龙果的根茎，如果根茎有腐烂的情况，那么就不要购买了。

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虽然有时候腐烂只有一点点，但是它里面的果肉肯定也会受到影响。如果根茎没有腐烂，并且没有起皱的情况，那么就说明这样的火龙果是比较新鲜，比较好吃的。
【火龙果的功效与作用副作用(火龙果不能随便吃？医生提醒：这5类人或要少食用】来源：囧神医生聊石炯坤，内科主治医师津市市妇幼保健院