1、寒性的蔬菜有苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、海带、马齿苋、鱼腥草、芹菜、芽白等等 。
2、这些食物都具有清热降火的作用 ， 对于热性的体质或实火症，尤为适宜，但是要注意脾胃虚寒的患者是不宜多吃这些蔬菜的 。其中螃蟹特别寒凉，体质虚寒或者是孕妇是不能吃的 ， 很容易出现虚寒腹泻或者导致孕妇流产，正常体质的患者，一次也不宜吃得过多 。
【常见寒性蔬菜有哪些种类 常见寒性蔬菜有哪些】

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