自甘草的功效和作用自甘草的功效与作用 _功效

自甘草是豆科植物的一种，它也叫紫甘草或者甜根子，是一种野生植物，它的根与根茎可以入药，是中药甘草的一种。紫甘草入药以后药用价值很高，药用功效特别出色，想具体了解可以和我一起去看看。
1、预防更年期综合症

自甘草中含有大量的天然甘草素，这种物质与女性体内的雌激素性质相近，女性服用以后可以平衡身体内雌激素的数量，能预防更年期到来，也能减少更年期综合症的发生机率，对维持中老年女性健康有很大的好处。

2、促进骨骼发育
自甘草中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钙的数量比较高，它能快速被人体吸收和利用，能促进人体骨骼发育，也能提高骨密度，预防骨关节疾病发生，另外那些青少年多吃一些自甘草对身增加身高也有一定好处。

3、提高男性生育能力
【自甘草的功效和作用自甘草的功效与作用】自甘草还是最适合男性食用的一种保健食材，它含有的微量元素镁可以提高男性精子质量与活力，能有效提高男性的生育能力，也能预防男性性功能减退，更能减少肾虚肾功能不全等多种不良症状发生。
4、保护心脏
自甘草还是一种能保护心脏中药材，它含有的微量元素镁与磷还有锌等营养成分都能直接作用于人类的心脏，能提高心脏功能，也能预防高血压与高血脂，还能加快血液循环，预防心肌缺血，对人类高的心梗以及心肌无力和心脏功能减退等不良症状都有明显的预防作用。

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