1、饺子 。立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦 。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻 。在北方地区，就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物 。
【立冬当天吃什么传统食物】
2、鸡鸭鱼肉 。在南方的很多城市，立冬要吃的是鸡鸭鱼肉，因为天气逐渐的寒冷，人们需要补充更多的能量 ， 而肉类是富含蛋白质的，所以认为吃肉是最好的选择 。

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