1、对于糖尿病,或 异常的患者;我们建议给予低糖,低盐,低脂 , 高纤维素食物 , 控制饮食摄入,减少总热量 。
2、可以吃一些有助于降低血糖的食物 , 比如苦瓜,黄瓜,南瓜,桑叶,芹菜,冬瓜,荞麦,小米,洋葱,胡萝卜,木耳等;可以适当的吃一些鸡肉,鸭肉 , 鱼肉,少吃一些猪肉,牛肉 , 羊肉,最好做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃饭 , 少吃主食,这样可以控制好血糖 。
【吃哪些食物可以降低血糖值 吃哪些食物可以降低血糖】3、另外,我们一定要控制葡萄糖的摄入,比如含糖量高的食物不要吃;另外,我们可以应用一些可以降糖的茶类,可以起到较好的控制血糖的效果 。
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