脆皮金桔有什么营养 脆皮金桔有什么功效

脆皮金桔含有柠檬酸以及维生素可以滋润咽喉,具有止咳化痰的功效,对感冒的人有益 。吃脆皮金桔可以健胃消食,不仅保护肠胃黏膜而且还能促进消化 。脆皮金桔内含有大量的维生素C,因此用脆皮金桔泡水饮用还可以美容养颜,对皮肤有益 。
1、止咳化痰

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脆皮金桔含有柠檬酸以及其他微量元素,其成分不仅可以滋润咽喉,而且还具有止咳化痰的功效 。将脆皮金桔切开之后加入冰糖熬煮,加热15分钟之后就可以制成金桔糖水,喝一碗金桔糖水可以滋润咽喉,对感冒的人有益 。
2、健胃消食【脆皮金桔有什么营养 脆皮金桔有什么功效】
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脆皮金桔含有果糖可以帮助肠胃形成胃黏膜,因此食用脆皮金桔还具有健胃消食的作用 。脆皮金桔其中含有的膳食纤维不仅可以帮助人体肠胃的蠕动,而且还可以润肠通便,便秘的人吃脆皮金桔可以改善便秘症状 。
3、美容养颜
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脆皮金桔含有大量维生素,其中含有的维生素C可以帮助肌肤补充水分,女士用脆皮金桔泡水饮用还可以美容养颜 。脆皮金桔有一种独特的清香味,每次吃完油腻的食物之后喝一杯脆皮金桔泡水,就可以去腻清肠 。