1、原料：油菜300g ， 蒜米半个，火麻油2勺 ， 盐1小勺，生抽1小勺，耗油1小勺 。
2、将材料准备好：蒜米洗净切好；油菜清洗干净备用 。【素炒油菜的做法 清炒油麦菜的做法】
3、起锅，倒油2勺火麻油 。
4、然后再将蒜米倒入，爆香后再将油菜倒入翻炒 。
5、翻炒至油菜变软 ， 然后加入生抽、耗油、盐调味 。
6、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了 。
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