单身常被认为是件坏事,尤其是到适婚年龄后压力更大 。每到过年,亲戚就开始关心你的感情状况;一过25岁后,不断收到朋友的红色炸弹,内心就越来越沉重,但跟已婚相比,单身的好处其实超多 。那么,单身的好处有哪些,下面小编给大家了解一下 。
1.追寻自己
这段时期是了解自己的最佳时机,无论决定攻读硕博士、当背包客,还是认真拼工作,20多岁到30岁多岁正有时间做这些事 。单身可以将精力放在社交活动、旅行、自我学习上 。
2.睡得更好
如果你发现与别人共躺一张床,会更常在半夜醒来,那你并不孤单 。研究显示,单身者往往比夫妻更容易入睡,尤其跟婚姻不美满的夫妻相比 。而充足的睡眠能够避免疾病、减轻压力、改善情绪、预防伤害和意外发生 。
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研究显示,单身者往往比夫妻更容易入睡,尤其跟婚姻不美满的夫妻相比 。
3.维持身材
研究表示,单身的成年人往往比已婚者更频繁运动,而2015年的研究指出,已婚男性的运动量比单身男性不足 。单身者比较有运动的习惯,也比已婚男性容易维持 。
4.更好的社交关系
维护社交生活能提高你的目标和归属感、减轻压力、提高自信心、更顺利面对伤痛 。单身人士可以更频繁的与朋友、邻居、亲戚保持联络,并得到他们的支持,而已婚人士由于重心在家庭,因此较难维系与朋友间的关系 。
5.能更自由做选择
虽然健康的婚姻关系也不会限制自己的选择,但这也需要一定的妥协 。研究显示,工作若有自由选择,会降低「无能为力」的感觉,这点相当重要,因为无能为力会带来焦虑和抑郁 。而自己做决定,会使你感觉良好,并增强你的情绪健康 。
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