有的人面对急剧变化的生活环境时，感到无能为力，只是忍耐、韬晦，而不做出改变；而有的人当生活环境突然变化时，很快地采取各种办法去适应，并以此保持心理平衡 。
能否积极适应环境，保持心理平衡往往标志着一个人的心理健康水平 。
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