3. 虾仁用水清洗一遍后,用利刀在虾背处从头到尾划开,腹部不要划断;
4. 芦笋削掉老根、香菇洗净去蒂;
5. 芦笋斜切成寸段,香菇切厚片;
6. 芦笋入开水中焯变色焯出,冲一遍凉水,保持脆、绿;
7. 香菇入水中焯1分钟,捞出过凉水;
8. 虾仁入开水锅中,水再次沸腾后煮30秒捞出,不要过凉水;
9. 将晾了一分钟的虾仁和芦笋、香菇同入大碗中,撒少许盐、倒适量橄榄油,混合均匀即可食用 。虾仁自带鲜香味,与脆嫩的芦笋、滑爽的香菇,简直是绝配 。连爱吃肉的人都会爱上这道菜 。
【烹饪小技巧】
1. 大虾剥壳,尾巴可留可不留,留下来因为有红色的点缀,整道菜看着更喜庆;一定要从虾背划开,才能形成虾球;
2. 配菜中的芦笋、香菇可以随季节或者喜好来调整,比如西芹、黄瓜、西葫芦等绿色的;
3. 整道菜是素雅清淡的,放点盐和橄榄油就可以;橄榄油有活血化瘀、降脂降压、美容养颜、健脑益智的作用,大多数人都可食用 。
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