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值得关注的是，宫寒的人并不适合食用枸杞，虽然枸杞素来是养生的标配，但是在《本经逢原》中说道“去家千里，勿食枸杞”，虽然枸杞具有滋阴养肾的疗效，但是也具有清热的效果，对于宫寒人群并不适用 。因此宫寒的人群除了在日常生活中，要注重对于寒气的避免，还需要选择适宜的食物进食，才能更好地缓解宫寒症状 。
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