如何吃螃蟹教你怎么吃螃蟹( 二 ) _生活百科

石榴螃蟹中含有大量的蛋白，而石榴中鞣酸含量较多，将螃蟹和石榴一起食用会降低螃蟹蛋白质质量，螃蟹中的钙质还会和石榴中的鞣酸结合，生成不易消化的鞣酸钙，对肠胃有一定的刺激作用，容易产生呕吐、恶心等症状。
建议：山楂、葡萄、绿豆、茶叶、青果中也含有鞣酸，不宜可螃蟹同食。
冰凉之物常见的冰凉之物有冰棒、冰激凌、雪糕、冰水、加冰饮料等食物。
吃冰凉之物时，肠胃的温度会急剧下降，螃蟹本就性寒，吃螃蟹的时候再吃点冰凉之物，会造成脾胃伤害，造成腹泻、肚子疼等不适反应。
第一次吃螃蟹怎么蒸5材料：螃蟹、黄酒、生姜、其他调味品。
方法：
1 ，将螃蟹洗干净，放在蒸具里面。
2 ，在小碗里面倒上生姜等调味酱料；另一碗准备醋液备用。
3 ，将螃蟹放在蒸笼上面蒸15-20分钟左右。
4 ，将蒸好的螃蟹取出来，蘸取酱料食用。
什么人不宜吃螃蟹6脾胃虚寒螃蟹是性寒食物，性寒食物具有滑利性容易损伤脾胃，所以脾胃虚寒的人不适合经常吃或者大量食用，以免加重症状，造成腹泻等不适情况。
孕妇、产妇螃蟹性寒，孕妇或者产妇最好不要食用螃蟹，以免引起宫缩，造成流产或者污血排出不净，导致身体伤害。
其他不适人群小孩、老人、体质虚弱人群、风寒感冒未愈、经期女性、体寒女性、宫寒女性、顽固性皮肤瘙痒疾病人群等都不宜过多食用螃蟹。
螃蟹的营养价值71、蟹黄中的胆固醇含量较高。
2、螃蟹的壳中除含丰富的钙外，还含有蟹红素、蟹黄素等。
3、螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。
【如何吃螃蟹教你怎么吃螃蟹】4、一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质17.5克，脂肪2.8克，钙126毫克，磷182毫克，铁2.8毫克。
5、螃蟹肉中含有多种维生素，其中所含的维生素A均高于其它水生动物，螃蟹中所含的维生素B2是肉类的5到6倍，比鱼类要高出6到10倍，比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高。

如何吃螃蟹 教你怎么吃螃蟹( 二 )

如何吃螃蟹教你怎么吃螃蟹( 二 )