便宜又好的测心率手表,测心率的手表哪个好( 二 )


测心率手表哪个牌子好

便宜又好的测心率手表,测心率的手表哪个好

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测心率手表的话我个人推荐佳明 , 今年发布的Forerunner 245就有测心率功能 。
245测心率手表配备了光学腕式心率 , 可以全天候不间断的监测心率 , 每一秒都有变动 , 是真正的实时心跳记录 。
在没有入手Forerunner 245测心率手表之前我每一次跑步都是凭感觉去判断我的运动量的 。每一次感觉到有点累 , 喘不过气来了我就会停下来 , 但这都只是我的第六感 , 没有科学完整的记录 , 导致我的跑步效果也不是很明显 。
现在我每次出门跑步都会戴着Forerunner 245测心率手表 , 这样随时记录我跑步时的心率 。我可以根据自己的心率数据去控制一天的运动量;还可以详细的记录心率值 , 方便我去查看近期的训练效果和进步程度 。自从有了这款运动心率手表以后我跑起来都更加的有计划了 , 相信我很快就可以跑得更好 。
而且佳明有自己的APP , 只要提前在手机上下载好并将手机和手表用蓝牙进行连接 , 我的心率记录就会同步上传到手机 , 形成一个详细的心率波动变化时间图 。
这样我就可以直接在手机上看到我一天的心率波动 , 尤其是我在运动过程中的心率波动幅度会特别清楚 , 这样我就可以根据心率变化来调整我的运动量 , 非常的方便有效 。
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