美容养颜 调节免疫力

调节免疫力1枸杞中含有枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,主要由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力和细胞突变的作用,因此,经常用保温杯泡枸杞具有调节免疫力的作用 。
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美容养颜 调节免疫力

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在枸杞中含有丰富的枸杞多糖,以及B一胡萝卜素,这两种成分都是具有较强氧化作用的营养成分,可以抵抗身体中多余的自由基,有抗氧化的作用,而且枸杞中还含有微量元素硒和维生素E,增强了抗氧化的效果,长期习惯用保温杯泡枸杞,可以起到一个美容养颜的作用 。
补血3枸杞是营养丰富的食物,在枸杞的有效成分中,含有枸杞多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用 。
保温杯里泡枸杞的正确方法4材料:保温杯、枸杞 。
做法:1、将枸杞放在保温杯里面 。
2、接入少量热水 。
【美容养颜 调节免疫力】3、洗一遍,倒掉水 。
4、再次接入热水 。
5、可以盖上盖子,过会儿再喝 。
6、也可以敞开盖子,待水变温后饮用 。
补充营养5枸杞,又称枸杞子,枸杞味道清甜可口,营养价值也很高,在枸杞果肉中含有大量的枸杞多糖,又含有甜菜碱,这是枸杞甜味的主要来源,枸杞中还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸等营养元素,用保温杯泡枸杞可以为身体补充营养、补充微量元素,还能提高身体抗病能力 。