3、多吃富含维生素H的食物在你的饮食中 ， 记得加入富含维生素H的食物 ， 比方说肝脏类、煮鸡蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等 。维生素H除了能强健你的指甲 ， 使指甲更厚 。
4、经常按摩甲面经常按摩指甲能促进指甲周围的血液流动 ， 这样能够有助指甲的生长 。按摩时 ， 手部使用护手霜 ， 指甲使用护甲霜或指缘油 。当然了 ， 一定要养成吸收后立刻擦护手霜的习惯 ， 指甲也要擦到 。
5、多喝水我们都知道水是生命之源 ， 对于你的指甲来说也是一样 。喝水能为干燥、受损的指甲补充水分 ， 避免指甲因干燥而导致断裂、无光泽、硬脆的症状 。
- 黑色柯基 黑色柯基幼犬
- 大闸蟹里面的黑色能吃吗 大闸蟹里面白色的黏黏的是什么
- 指甲尖有黑色竖线是什么原因造成的 指甲尖有黑色竖纹很短 指甲细小黑色竖纹的7种原因和解决办法
- 为什么拉布拉多犬最好养黑色的
- 纯黑色比格犬的智商
- 指甲有凹陷是怎怎么回事 指甲有凹陷是怎么回事 警惕疾病因素，尽快对症治疗！
- 黑色衣服漂白变成什么颜色 黑色衣服漂白变铁锈红怎么办
- 小孩子指甲上有小洞是什么原因 小孩子指甲上有黑线 警惕：这种现象的指甲黑线易癌变！
- 杂交黑色母拉布拉多训练
- 手指甲有凹陷是什么原因造成的 手指甲有凹陷是怎么回事 警惕以下疾病引起的手指甲有凹陷病因