拉布拉多帅帅的情绪管理训练( 二 ) _健康

经过前面的重重关卡后，苟怀文说，起初数千余人报名的选拔，进入到面试环节时，还剩下1000余人，“其实在笔试后，我一直认为自己物理解答得不够好，甚至留有一些空白，没想到还进入到了面试，感觉很是幸运。”
最后的面试环节，需要解答的题按照抽签来定，设定时间为2分钟。有学生抽到是“看到蒙娜丽莎这幅画，想到了什么”，而苟怀文抽到的题为“讲一个三国演义的故事”，他讲述了自己对关羽这个人物的看法，“我觉得关羽是一个足够忠诚、忠义的人物，但同时，我又觉得他过于感性，我从这个两个方面进行了陈述。”
三天的选拔，随着面试的结束也落下帷幕。苟怀文说，走出考场那一刻，轻松和紧张的情绪交织，“我出来后，听到有家长在说自己孩子物理全部都会，说实话，那一刻我挺崩（溃）的，不过，我还是慢慢沉下心来跑去对了下答案，感觉也还行，剩下的就是等待最终结果了。”
苟怀文的“学生成长手册”
谈录取
最后一个得知喜讯
激动得差点哭出来
从考试结束到“少年班”录取结果公布，中间近20天的时间，对苟怀文来说格外漫长。从3月8日开始，不少中学陆续晒出了学生被“少年班”录取的喜报，“我想问，却又忍住了，心想不论是否录取，也总算是有结果了。”
喜讯有些姗姗来迟。
3月9日上午，苟怀文像往常一样在教室里上着课，班主任邬兴的突然到访，让原本已将“少年班”选拔之事暂抛脑后的他，此刻一下又紧张了起来，“邬老师告诉我被录取了，瞬间压在心里大石头落地了，我特别开心，至少在听到这个消息前，我并没有抱有特别大的期待”，苟怀文笑着告诉采访人员，原本自己想把这个喜讯分享给爸爸妈妈以及更多关心他的老师、长辈，岂料自己却是所有人中，最晚知道喜讯的那个。
他还透露给采访人员一个小秘密，在得知喜讯后，学校通知要给他拍一张帅帅的照片，于是他趁着大课间，赶忙跑回寝室换了一套配有领带的校服，“在跑回寝室的路上，我激动地快要哭出来了，还是有点不敢相信，但又特别兴奋。”
【拉布拉多帅帅的情绪管理训练】如今，随着“少年班”录取的尘埃落定，苟怀文也将开启新的生活。
在接下来的时间里，他将暂别昔日的同窗，为入读“少年班”做好充足准备，“对后续的生活和学习我充满了期待，进入大学一方面是认认真真学习，另一方面就是要照顾好自己，不让家人牵挂，我也有了解到西安交大的电气工程、信息技术这块都很不错，所以后续我想朝着这个方向去努力。”
苟怀文与班主任邬兴老师
谈学习
写日记、写诗
是舒缓情绪的途径
从数千余名优秀初三毕业生中脱颖而出，成为“少年班”的一员，面对外界给他贴上的“学霸”标签，苟怀文却表示，自己算不上真正的学霸，因为在学校里，比他更优秀的学生还有许多。
对于不少家长、学生所好奇的“学习经验”是什么，苟怀文的回答很简练，他说，自己并不认为学习是一个“内卷”的过程，如果一定要“卷”，那么就是和自己“卷”，就像面试中的自我介绍时，考官追问他的一个问题，“你说，你会尽你所能地去追求完美，那在你眼中，完美是什么？”“我给的答案是，完美是永远不可能达到的，但却是需要尽力追求的东西，对于我个人来说，完美就是不断追求、超越自我。”
苟怀文创作的诗
在日常学习中，苟怀文也会有小情绪，有着更强理科特质的他，却偏偏爱用写日记和写诗的方式缓解自己的情绪。据班主任邬兴老师介绍，苟怀文毕业于成都外国语学校附属小学，原本也是各方面发展都很优异的学生，但在刚进入初一不久，经历了一段“低迷期”，“他本就是各方面都很拔尖的学生，有一段时间被其他的学生‘碾压’了，他一方面就是自己写日记、写诗调整情绪，一方面通过班级专属打造的‘学生成长手册’写下自己困惑，或者是直接写信给我。”