一吹空调咳嗽吹空调咳嗽流清鼻涕是怎么回事？要怎么办？( 二 ) _生活百科

功效：中府穴为肺经募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经，按揉有祛风清热，活络消肿的作用，二者配伍可治疗咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，伤寒，鼻流浊涕，支气管炎，支气管哮喘等症。
四、按摩迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼两侧。
方法：用两手指旋转轻柔按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。。按摩时，点、按、揉相结合，手法轻重适当，切忌用力过重、过猛。一般每天早、中、晚各做3次，4—6个月便可见效。
功效：由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解。另外，用热毛巾敷一下鼻子，可以起到立竿见影的效果，初步缓解症状后，再继续按摩迎香穴效果更好。
药物缓解咳嗽流鼻涕如果咳嗽流鼻涕的症状比较严重，或者采取上述方法2-3天内不见好转，建议及时就医。在医生的指导下合理使用抗生素和感冒药，也可以选择一些甘草、川贝制成的中成药，副作用较小。
吹空调咳嗽流清鼻涕要注意什么31.合理饮食在感冒出现可、流清鼻涕等症状后，在饮食上要注意均衡营养，这样才能够提高免疫系统活力，让感冒快些恢复。
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。
2.适度锻炼适度的锻炼能够增强免疫力，加快感冒的恢复。
人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生” 。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平，表现为血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞活性，消灭入侵病原微生物，从而有效地提高人体自身免疫力。
建议选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等，高强度的运动不仅不能增强免疫力，反而会让人因为劳累而降低免疫力，刺激咳嗽加重。
3.保证充足睡眠人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时，人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
吹空调咳嗽流清鼻涕还能吹空调吗4一般受凉感冒，出现咳嗽流清鼻涕的症状后，身体会比较怕冷，因此在气温能够忍受的情况下，是不建议再吹空调的，可以适当吹风扇降温。
但是如果是在难以忍受炎热的天气，也可以吹空调，要注意这些事项：
1.不宜对着吹夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹，不然容易造成皮肤外表温度急速下降，毛孔快速收缩，导致身体内热不能很好的散发，容易受寒，就感到胸闷，恶心，关节痛，周身酸软等症状。
2.温度不宜过低夏天吹空调时温度不宜过低，以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但又不是很冷为宜。
3.避免着凉夏天在室内吹空调，可以带一件薄外套，觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上，避免着凉。夜间吹空调也要改好被子。
4.定时通风空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。
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