2.平常不要吃辛辣刺、激性的食物：尽量以清淡为主 。
3.禁食生甲状腺肿的食物：如：卷心菜，白菜，油菜，核桃等 。
4.禁饮烟酒、浓茶、咖啡 。
5.避免劳累，要注意多休息 。
6.保持心情的舒畅，避免情绪波动 。
甲状腺结节的检查结果分为哪几级5甲状腺结节彩超TI-RADS分级如下:
1类：正常的甲状腺，无病灶恶性风险为0 。
2类：可确诊的良性甲状腺结节，恶性风险为0，临床建议长期（12个月）间隔随访 。
3类：良性可能较大的甲状腺结节，恶性风险≤3，临床建议中长期（6个月）间隔随访 。
4A类：有一定恶性可能的甲状腺结节，恶性风险在3%~30%之间，临床建议首选短期（3个月）间隔随访；次选细针穿刺活检；若活检结果阴性，继续短期随访 。
4B类：有相当恶性可能的甲状腺结节，恶性风险在30%~60%之间，临床建议首选细针穿刺活检；若活检结果阴性，短期间隔重复穿刺，或考虑手术治疗 。
4C类：有极大恶性可能的甲状腺结节，恶性风险在60%~95%之间，临床建议首选外科手术治疗；次选细针穿刺活检后手术治疗 。
5类：可确诊的恶性甲状腺结节，恶性风险＞95，临床建议立即外科手术治疗 。

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