什么是叫做自律性-什么是叫做自律( 二 )

我对自律的理解没有那么的高大上，说到底就是一种良好的习惯，为什么短视频现在如此火，因为它充斥着你的碎片时间，上厕所，吃饭，等车……但是最近几年随着短视频内容的丰富，由于习惯的原因人们对短视频的需求从碎片时间转化成了在生活时间，工作时间的必需品，依此我们慢慢就有了拖延症，如果能把这种无时无刻对手机的依赖改变，早上起床第一件事不是刷视频而是想想今天的计划，然后立马起床洗漱，这不就是最简单的自律吗？
还有一点最重要是我不会跟人去对比，自古有句话：货比货要扔，人比人要死，所以不要因为比而丢掉自律，现在一些节目总是会有一些大人物的自律一天的生活记录，有的人看了就开始反思自己，要学习人家，结果两天都坚持不下来。这是为什么呢？因为你只学习了人家自律的时间，运动，你没有看到人家实质的工作，大脑的思考，所以计划好再去自律，思考好再去行动，这样的自律才能是自己的，才能一直被自己践行下去，成就自己，对比他人的自律来改变现有状态永远都不会成功，因为天下没有两片相同的叶子。
自律参照自身，自律来自点滴
【什么是叫做自律性-什么是叫做自律】自律就是习惯，自律一定难受