指甲密密麻麻针眼状 指甲都是密密麻麻小坑 指甲有小坑是什么原因( 二 )
2、避免长时间做重体力活从事重体力劳动时 , 不要时间太长 , 要让手指会得到适度的休息 , 或者重新选择合适自己的劳动方式 , 减少手指因劳动强度大的状况导致的伤害 。
3、不要长期美甲 , 做人工指甲人工指甲虽好看 , 但做的多了 , 会损害指甲健康 , 建议不要过度美甲 , 涂抹指甲油 , 反而导致指甲受损 , 影响手部美观 。
4、饮食规律均衡饮食要规律 , 不挑食 , 不偏食 , 尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物 。油炸类的食物难消化 , 容易加重肠胃负担;腌泡的食物 , 所含盐分过多 , 某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜 , 引起腹泻及消化道炎症等 , 逐渐伤及指甲健康 。
5、避免交叉感染日常中患有脚气、灰指甲等真菌感染的疾病时 , 要避免指甲用手去抓挠或处理 , 否则一不小心就容易感染给手指甲 , 另外要是别人有此病情的 , 要注意不共用物品 , 做好个人卫生工作 , 避免交叉感染 。
6、指甲不要剪的太短很多人剪指甲喜欢剪成秃头的样子 , 认为剪得越短越好 , 但其实这种做法是不对的 , 剪的过短的指甲 , 会让手指容易感染甲沟炎 , 最后容易引发真菌感染 , 出现各种指甲病症 。
建议日常剪指甲保留合适的长度 , 以稍微超过指甲头为宜 。
【指甲密密麻麻针眼状 指甲都是密密麻麻小坑 指甲有小坑是什么原因】
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