3. 选择合适的烹调方式，收获更加全面的“营养”；推荐大家使用“蒸”或者“水油焖”加工蔬菜，把控好加热时间，少油少盐，还原美味 。
4. 加工烹调蔬菜，记住“先洗后切、起锅放盐、炒好即食、现吃现做”，增加饮食的健康系数，远离各类食品安全问题 。

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一种“您不太熟悉的蔬菜”，一则“不靠谱言论”，望您理性看待，“食物致癌”从某种角度上来看并不简单，“丙烯酰胺”也没有那样可怕；“认真”吃蔬菜，收获一份贴心的健康 。

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【佛手瓜的功效与作用及禁忌症有哪些? 佛手瓜的功效与作用 佛手瓜要焯水吗】
注：王思露原创内容，希望对各位有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除 。

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