性格的四个基本特点 性格的四个基本特征( 二 )


4. 能保持「有意识的无知」,
放下预判接触不同的人
在希腊神话中,有一位叫做普洛克路斯忒斯(Procrustean)的强盗,他开了家黑旅店,店只有一张床,如果他的客人很矮,他就会把人的腿拉长;如果客人太高,他就会把人的腿截短,以适应床的长度 。
很多人心中都有一张“普洛克路斯忒斯之床”,认为自己相信的东西便是真理,希望他人都能够按照ta们内心的标准来生活和看待问题,而这其实是内心发展不成熟的一种表现 。
我们所处的世界存在多元的价值观,活得成熟通透的人能够看到并接受这一点 。Ta们具备高开放性(openness),能够对思想、价值观以及新经验保持开放,欣赏多元化的观点, 也能对他人包容 。
Ta们也能够通晓自己在很多方面是“无知”的,并且保持谦逊与求知,带着「有意识的无知」,放下内心的预判,去接触与自己不同的人 。
正如塔勒布在《随机生存的智慧》中所写的,“有意识的无知,如果你做得到的话,可以扩展你的世界,它可以让事物变得无限 。”
5. 不追求短期快乐,
关注长期价值
追求享乐是人类的一种本能,然而,一味追求享乐会使人成为“现在的奴隶”——仅关注眼前的快乐与感官刺激,以牺牲未来的利益为代价满足当下的欲望(Ben-Shahar, 2007) 。
那些活得更加成熟通透的人,往往不会仅沉溺于短期吃喝玩乐带来的享乐型幸福感,还会追求一种更高层次的实现型幸福感(eudaimonic well-being),也就是更关注长期目标、意义、个人成长和价值的实现(Deci & Ryan, 2008) 。
研究发现,追求实现幸福感的人更能够专注于长期目标,更好地发挥自身价值,体验到人生意义感,从而拥有更加成熟富足的心灵(Henderson et al., 2013) 。
对实现型幸福感的追求,也使ta们在做事时会更关注ROI——投入产出比(Return On Investment),把有限的时间、精力等资源投入到真正有助于实现长期目标的事情上 。
6. 不会走极端
在我们长大成熟之前,小孩子的世界往往是非黑即白的,认为世界上有明确的好人和坏人、绝对的正确和错误 。随着年龄的长大,人们才逐渐能够理解和接受更复杂的人、情感和关系 。
然而,很多不成熟的成年人仍然会保留非黑既白的、两极化的思维方式,这让ta们容易走极端 。比如,只要做不到百分之百的完美,就是完全的loser;只要伴侣有一次没有照顾到自己的需求,ta就是“根本不爱自己” 。
成熟的人能够告别这种思维模式,而在情绪、认知、行为、自我-他人关系等方面追求「平衡(Balance)」的生活智慧,比如——
情绪:不只追求积极情绪,也接纳消极情绪;认知:既避免冷漠,也避免执念;行为:工作与生活、休息与忙碌的平衡;自我-他人:既不会过度关注自身、也不会因过分照顾他人而迷失自己 。不走极端、追求平衡,能够使人拥有更“宁静的自我(quiet ego)”,这是一种更和谐、成熟的心理状态,让人更少被焦虑所扰,活得更从容(Wayment et al., 2015) 。
7. 不执念强求,
接纳「不确定性(uncertainty)」
生活中的不确定性常常会使我们感到陷入焦虑和迷茫,而接纳不确定性是智慧和心智成熟的一种表现(Glück J., 2018) 。
无法接纳不确定性的人往往会有一种“应该思维”——觉得生活应该会按照自己的预期展开,试图让真实的世界臣服于头脑中设想出来的世界的样子 。
比如,我们可能会觉得“我应该找到更好的工作”“我的伴侣应该能和我一直在一起” 。当设想的“应该”变得不确定时,人们会便会很容易陷入失望和怨恨 。
那些活得更成熟通透的人更能接纳不确定性,往往是因为ta们能够破除对生活的“应该思维”,对生活抱有合理的期待 。
Ta们能够区分现实和头脑中的愿望,对于现实和愿望的差距抱持一种允许(allow)的态度——停止与世界为敌带来的内耗,允许一切发生,接纳自我的渺小和人生的无常,不执念强求,便也能找到内心的笃定与平和 。
8. 懂得「等待」的价值
在这样一个浮躁、充满不确定性的时代,迷茫就像是一种常态 。我们内心的诸多煎熬感,其实来源于我们总想要尽快结束迷茫,到达未来 。
然而,就像四季的流转,正处在秋季的我们无法略过冬季就到达2023年的春季 。活得更成熟通透的人懂得「等待」的价值,ta们能够把一些尚未获得明确答案的问题搁置起来,不急着度过迷茫期,而是能够等待时机出现 。