如果一场比赛下来，导致跑者伤痕累累，这显然不是我们期望看到的，无伤、健康的完成比赛对于大众跑者而言，其重要性要远远胜过PB和等级排名 。
文章插图
2021西安马拉松
在越来越多跑者经历过令人烦恼的伤痛后，也更加意识到健康无伤的重要性，我们要的不仅仅是好成绩和PB，更是无伤健康地跑1年、5年、10年，一辈子！所以，量力而行，科学跑步才是王道！
- 逃跑吧少年怎么换号 逃跑吧少年怎么卡道具卡皮肤
- 为什么在水泥地上跑步比塑胶上累 为什么在水泥地上烧烤会爆炸
- jet300+跑步机按键声音如何关掉
- 哈士奇出门乱跑应该怎么训练
- 锐步跑步机jet300 jet300+跑步机按键声音如何关掉
- 揭秘慈禧太后逃跑时在火车上都吃了些什么
- 900米跑几分钟 1500米跑9分钟速度是多少
- 1500米跑9分钟速度是多少
- 50个仰卧起坐算慢跑吗 50个仰卧起坐算不算剧烈运动
- 009电动车48v能跑多快 008电动车能跑多远