薄荷叶怎么吃 湿气重能喝薄荷叶水吗


薄荷叶怎么吃 湿气重能喝薄荷叶水吗

文章插图
薄荷叶泡水
新鲜的薄荷叶用来泡水喝是最为简单方便的一种食用方法,平时只需要将适量的薄荷叶先用清水清洗干净,再放入到干净的玻璃杯中,冲入适量的开水,盖上杯盖焖一会儿,待水温降至合适的温度时就可以饮用了 。
薄荷叶汤
新鲜的薄荷叶用清水清洗干净之后,用开水炒一下,再在里面加入打散的鸡蛋液、香油、盐、鸡精等调味料之后就做成了薄荷叶汤,喝起来清新爽口,神清气爽,还能起到清火解毒的作用,在上火的时候可以适量地喝一些 。
薄荷叶煮粥
新鲜的薄荷叶还可以用来煮粥,首先将大米和薄荷叶清洗干净,将洗净的大米放入到锅中,大火煮开之后转中小火炖至浓稠,再在里面加入适量的薄荷叶,搅拌均匀重新煮至沸腾之后即可关火调味食用 。
薄荷叶凉拌
【薄荷叶怎么吃 湿气重能喝薄荷叶水吗】 与香菜一样,在做凉拌菜的时候,也可以将适量的薄荷叶代替香菜来放入到里面一起搅拌,不仅能够增加菜品的香味和风味,使菜品看起来更好看,而且还能起到疏散风热、清凉解暑、消炎止痛的作用 。