3、要尊重家人的情绪不要强迫家里人和你一样正常有序，不必保持家庭成员的一致性，不要在这个时候做家庭的监工和警察，尊重和接受家人的情绪反应 。你只需要做好你自己，就可以改变家人了 。
4、要帮助家人重拾生活帮助家庭成员找回生活的乐趣和目标，前提是他本人有主动性 。面对家人的想法，千万不要冷嘲热讽 。比如说家人要开始减肥、在家健身等，要去帮助、鼓励他完成，还可以学学唱歌，告诉他如何线上互动，使用各种有趣的手机工具等 。

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