【春天的食物有哪些可以做什么烘焙课 春天的食物有哪些】春笋、春芽、山楂、樱桃、草莓、蜂蜜、韭菜、菠菜、山药等等 。春天万物生长 ， 也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期 。为了健康度过这个敏感的季节 ， 可以吃一些春天应季的食物 ， 所谓“药补不如食补" 。
春天的食物有哪些

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被誉为“素食第一品"的春笋笋体肥厚 ， 美味爽口 ， 营养丰富 ， 是春季不得不吃的食物 。
素有“春果第一枝"的美誉的樱桃 ， 其果实肉厚 ， 色泽鲜艳 ， 酸甜多汁 ， 营养丰富 ， 是春季补充维C的最好食物之一 。
另外 ， 春天好多植物都长出鲜绿的嫩芽 ， 可以食用的春芽有很多 ， 如香椿芽、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣苗等 。春芽口感鲜嫩爽滑 ， 现在不吃 ， 更待何时 。
另外春季吃一些红枣、山药、山楂可以增强机体抵抗力 ， 预防春季反复感冒的发生 。

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