李瑞|【暖警爱警】灵武公安：关爱健康，从“心”开始！

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为切实关心关爱民辅警，认真落实从优待警举措，提升公安民辅警心理健康知识水平，增强队伍凝聚力和战斗力，努力锻造“四个铁一般”高素质过硬公安铁军，12月3日下午，灵武市公安局邀请宁夏医科大学精神医学教授李书平主任医师进行心理健康知识讲座。局党委委员、政工监督室主任李瑞及部分民辅警代表参加。

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讲座中，李书平主任重点分享了“心理健康的特征”、“什么是心理健康”、“如何预防心理疾病”等几个方面的知识，通过理论讲解、现场互动、多媒体展示、列举实例等多种教学手段，教育引导大家如何自我做好心理减压和心理调适，使广大民警充分认识到应该怎样用正确的情绪和心态来面对工作、生活中的压力。

【李瑞|【暖警爱警】灵武公安：关爱健康，从“心”开始！】

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课堂气氛轻松、活跃，不时爆发出热烈的掌声。近2个小时的讲座生动精彩，贴近实际，为民辅警带来了一顿“美味的心灵鸡汤”。此次讲座使大家受益匪浅，充分认识到了保持心理健康的必要性，知道了怎样管理自己的情绪、调解自身的情绪、释放工作压力。民警纷纷表示，在今后的生活工作中将以积极乐观的心态和饱满的热情对待工作和生活，做到快乐工作，幸福生活。

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