文章插图
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4.血脂过多
一个同事身高1米55，不到80斤，去体检却有高血脂 。胆固醇高，低密度脂蛋白高 。所以不是所有的高血脂都能看出来(胖)
她说她特别喜欢巧克力和动物内脏 。
5.脂肪厚度
先买个皮脂测厚仪，选腰腹部臀部 。
将食指和拇指分开三厘米，用皮带夹住这些部位的肉 。无论哪个部位超过2.5厘米厚，都说明皮下脂肪过厚 。
【肥胖标准对照表BMI 肥胖的标准】所以如果你想知道自己是否肥胖，那就行动吧！
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